Gostei da matéria, realmente eu dava minhas caminhadas regularmente e fazia alguns exercicios aeróbicos mas, por negligência, me afastei dessas práticas, agora estarei retornando para benefício da minha saúde.
Quando houver qualquer evento, atividades ou passeio referente a atividade física podem me comunicar que com prazer estarei participando.
Saudações
Dilson Carvalho